Question

恋爱的问题？？

Answer 1

1恋爱中感觉自己总是想太多，自己生日男友发红包表达了对你的爱意，而你感觉怪怪的，那么你这个怪怪的感觉来自于哪里呢，是有什么事情让你有这样的想法，触动到你不想收男友的礼物，试着找出来看看能不能解决。

2.自己生日收到礼物本来是件开心的事情，好像感觉这个生日礼物对你来说是种负担，可是又怕退回去让对方有其他想法，如果无缘无故的退回去，你的担心也是有道理的，对方有可能会觉得你什么意思呀，那么在不清楚自己要不要的时候，可以先放一放，搞清楚自己想要什么再做决定，并且把自己的真实想法告诉对方。

3.不知道你说到的巨大误会是什么事情，让你总是过度解读男友的说话意图，那么你也要好好梳理一下那误会事件，找出他误会你的原因，好好跟男友解释清楚。

4.如果要解决你们之间的误会，学会有效沟通，我们经常会站在自己的角度看问题，感情有时候没有绝对的对与错。第二感受对方为什么这么介意这件事，可能触动了他内心某些痛处，你尽可能站在对方的角度体谅他，让他告诉你自己真正在意的是什么。第三有可能对方有情绪说了你不爱听的话，不要着急反驳，听清楚对方想表达什么之后，再慢慢解释，解释的过程只表达自己的立场和想法，尽量做到不指责对方。

5.情绪管理在恋爱中也很重要，学会觉察情绪，有情绪是很正常的事情，当你觉得自己莫名突然发脾气或者突然不开心了，那么静下来看看自己内心到时是什么事情让你有这些感受，不要害怕有情绪，跟这些情绪待会，跟情绪说说话，你可以选择跑步、跳舞、唱歌、聊天等方式把情绪释放出来，不要压抑情绪，更不能把情绪发到男友身上。

6.学会表达自己的真实想法，学会了解对方真实的想法，不要试图猜测对方怎样想，也不要试图让对方猜你怎样想，这样容易造成误会，不明白就告诉对方不明白，假如对方不愿意说，可以允许对方不说的。只要你经常营造轻松愉悦的聊天氛围，那么对方自然会跟你好好说话。