你经历过情绪崩溃的时刻吗？
2个回答
展开全部
在职场中，我曾经经历过情绪崩溃。 尽管我已经毕业了，但社会环境中日新月异的竞争压力让我感到压力很大，那时我总是有很多工作要完成，任务重，但我却只有很少的时间。
我常常被对自己的高要求和把工作安排在最前面，而忽视了自己的情感压力所困扰，在一次压力过大的情况下，我情绪崩溃了。
在这次情绪崩溃后，我认识到在不断的竞争中，要在职场上取得成功，就必须学会比别人更好地管理自己的情绪。从那以后，我每天都会尽可能地保持良好的情绪，同时我也会给自己一些休息时间，此外，也会和家人朋友分享一些自己的感受，并给自己一些支持和安慰。
情绪崩溃不是职场成长的必经之路，但是在遭受情绪崩溃后，可以从中汲取一些经验教训，坚持注重人文关怀，勇敢正视情绪。在职场中，我们应该把对自己的要求和对工作的责任进行平衡，尽量保护自己的情绪，避免发生情绪崩溃。在工作负荷较大的情况下，我们应该合理安排好有效的休息时间，释放压力，保护好自己的情绪，继续前进，取得成功。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
