Question

孕妇吃什么水果好

Answer 1

孕妇食用很多的水果都能有利于身体，如苹果，葡萄，西柚，樱桃以及秋梨等。

胎儿的健康发育与孕妇食用的饮食有着密切的联系，不仅是需要补充优质的蛋白质、肉类、主食等，水果也是不可缺少的，因为水果里含有丰富的维生素，和矿物质，膳食物质等，都是对孕妇以及胎儿的生长发育有密切的关系。

如孕妇早期可以食用苹果，葡萄以及西柚等，在早期的时候胎儿神经系统属于发育最强烈的阶段，像苹果和葡萄能够含有丰富的维生素能有利于缓解孕吐的发生。

胎儿皮肤白孕妇吃的东西

孕妇在怀孕期间可以多吃一些酸性的水果，如西红柿、柠檬、橘子等，这些酸性的水果中含有较高的维生素c，可以促进皮肤的细胞增生，使皮肤具有弹性有光泽，也可以促进胎儿对这些维生素的吸收，有利于宝宝的皮肤富有弹性，生出来的宝宝皮肤相对也会白一些。

宝宝皮肤的颜色，一般还跟遗传基因有关，如果父母的皮肤比较白嫩，孩子的皮肤一般也会比较白嫩，孕妇在怀孕期间可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样也有利于宝宝的皮肤变得白嫩。还可以多吃一些高蛋白的食品来增加孕妇的身体抵抗力。