185的男生标准体重是多少

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2023-02-20 · 书香伴人生,智慧随行
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185cm的身高,按照中国的计算标准,体重在64-82kg之间,算是标准体重。

这是用BMI指数,也就是身体质量指数计算出来的。BMI指数的计算方法,是用身高的kg数除以体重的米数的平方,也就是说如果64kg,那么除以1.85米,再除以1.85米,得出的数值为18.5左右。

BMI指数在18.5-23.9,算是标准体重。如果小于18.4,算是偏瘦。如果在24-27.9,算是身体超重。如果大于28就算是肥胖。

BMI的不准确性

BMI不适用人群:未满18岁、运动员、正在做重量训练、怀孕或哺乳中、身体虚弱或久坐不动的老人。

由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。

举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。

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