如何让孩子进入学习状态
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让孩子进入学习状态的方法如下:
1、调整生物钟,按时作息。很多孩子包括大人,在假期时作息不规律,早上赖床不起来,晚上玩手机睡不着。而且大多数孩子很难在开学前将作息调整好。这时家长就要及时干预,在开学第一周帮助孩子调整作息,从生活上帮孩子收心。
早睡早起,晚上10点前睡觉不熬夜,早上6点起不赖床。尽快进入学习状态,暑假作业没做完的加紧做,做完了的可以复习上学期重点,或者预习下学期内容。
2、锻炼身体。家长可以和孩子进行一些适量运动,包括跑步、踢球、打羽毛球等,适量运动能够帮助孩子摆脱手机、游戏等吸引 提升学习的专注力。
3、端正学习态度。家长必须在开学的第一周,把孩子放飞的心收起来,把散漫态度端正起来,把注意力从玩耍游戏中拉回到学习上。
刚开始会很艰难,孩子静不下心坐不住,总吵着要手机。家长不妨陪孩子练练字、背背语文课文或英语单词,即使不学习也可以听听音乐,但坚决不许孩子再拿起手机,改掉假期养成的陋习。
4、制定学习计划。一份好的学习计划,是孩子的行动纲领。在新学期刚开始,孩子要明确自己这学期要达到什么样的目标,为实现这个目标要采取什么样的行动措施。
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