如何使皮肤变得嫩白

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三妹探秘
2019-05-14 · 优质视频达人
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三妹探秘
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如何让皮肤变白?

絔依渃雪
推荐于2016-01-13 · TA获得超过5.4万个赞
知道大有可为答主
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  要想做到美白,先了解皮肤为什么变黑! 皮肤颜色如何,乃取决于皮肤组织中所含的黑色素的多少与血色。黑色素是位于表皮基底层的黑色素细胞所生成的,而后逐次推向皮肤的表层,最后则会与老死的细胞一起脱落,黑色素的生长愈活跃,皮肤的颜色也就愈黑。黑色素的生长能力,主要受到遗传因素的影响,又因只会生长所需要的色素量,所以同一个人的皮肤颜色是一定的。这就是黑人为什么变不成白人的原因。好在我们是黄种人,肤色介于白人和黑人之间,也就是说我们黄种人的肤色还是有文章可做。从夏天日晒后的皮肤可以知道,在某种情况下,皮肤颜色会起暂时性的变化。强烈的阳光是使皮肤改变的主因,但不只是外在因素,内在环境也左右着皮肤的颜色。熬夜时皮肤会显得黑而脏,那是因为血色变黑之故。长期的紧张压力,会使副皮质的功能减弱,皮肤不但会变黑,雀斑也会增加。想让我们的皮肤变白.,首先要做到不变黑哦。皮肤不变黑的道理很简单,做起来也不难,但是又有几个能坚持做到的呢?在这里我整理了一些不变黑的要点,坚持做,你一定不会变黑的!
  最需要注意的是阳光。因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有a段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
  食物对皮肤影响极大。多食蔬菜水果,特别是含维生素c多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
  休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响。长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
  情绪对人体的影响是巨大的。精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。
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彭小新
2011-04-10 · TA获得超过269个赞
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推荐你每天喝柠檬水,要坚持哦!看见网上很多MM都尝试这种方法一直坚持下去,很多人都有留言说真的可以变白的,而且是全身白那种而不是局部变白而已。我已经跟我舍友喝了几乎3个星期吧,每天都看着自己不知道有没有白,不过感觉还是得坚持吧。。楼主可以尝试一下,其实真的比较经济实惠的好方法,内调总比外敷的好吧。不过皮肤应该不会变嫩。 楼主还要记得防晒哦!
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手机用户16407
2011-04-11 · TA获得超过326个赞
知道小有建树答主
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先得有足够的水分保护,不然皮肤会偏黄哦!而大宝的清爽保湿露就不错的,一瓶才十元钱呢!想让皮肤变得柔嫩并且白白,保湿的工作必不可少!因为皮肤只有保好湿度后,皮肤才能慢慢的好起来,回复到它原始的状态的哦!小时候我们都有婴儿般的皮肤,为什么婴儿的皮肤那么好呢?稍微观察一下就会发现,婴儿每天都需要喝很多的奶水,所以呢她的皮肤才不至于干干的哦,甚至有条件的话,还会给她擦点婴儿霜,才不至于让她的脸干到哭! 所以呢,楼主要做的就是外保湿,内每天喝少于六到八杯水,这样皮肤自然会一天天的好起来了!生活中只要注意避免吃会令皮肤色素沉着的食物,如酱油啊,醋啊之类的,皮肤自然会白起来的哦! 而且出门时一定要做好防晒工作哦,不然皮肤再白,被太阳一晒也被打回原形了! 信不信,试试看! 希望我的回答能够帮到你了!
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小伦2121
2011-04-10
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喝柠檬水,十二点以前睡觉,多喝水,用酸奶做面膜
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