打好篮球,如何练过人突破,得分?求简单的锻炼方法
现在还不到15岁,172cm,53kg,初二。我初一刚会打,也就练了几个月。身体素质还不错,优势是弹跳,还有跑得快。但以学习为主,最多每天就一个小时打球。我想练过人突破,...
现在还不到15岁,172cm,53kg,初二。
我初一刚会打,也就练了几个月。身体素质还不错,优势是弹跳,还有跑得快。但以学习为主,最多每天就一个小时打球。
我想练过人突破,主要投篮得分,有什么最有效的练习方法?要可以提高的
或者教教我一些独特的进攻得分打法,会追加分 展开
我初一刚会打,也就练了几个月。身体素质还不错,优势是弹跳,还有跑得快。但以学习为主,最多每天就一个小时打球。
我想练过人突破,主要投篮得分,有什么最有效的练习方法?要可以提高的
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