Question

我双腿膝盖不在为什么从去年开始就一直痛，蹲下来久点，一起来都要扶着旁边，膝盖感到很痛，为什么？

病情描述(发病时间、主要症状等)：
我双腿膝盖不在为什么从去年开始就一直痛，蹲下来久点，一起来都要扶着旁边，膝盖感到很痛，为什么？

想得到怎样的帮助：
为什么会有这样的症状，是什么问题？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有！

站久了，膝盖易弯曲，也非常痛！！

Answer 1

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

Answer 2

多大年龄？有无受伤史？拍片没有？说清楚点！有疑问可以找我！

追问

24岁，没有受过伤，开始是先一边痛然后到另一边，后来一起痛，后来有段是见就好了，没想到没过多久有开始了。

追答

根据你的情况怀疑是当时膝关节损伤造成的！休息一段时间就可以慢慢的缓解，但是活动的过于激烈或者活动时间长了还会再疼的！

Answer 3

这个考虑是由于关节炎或是风湿导致的，建议拍片细查一下，同时做一下风湿因子的检查