凉拌菜
食材
蒜苔1斤、辣椒面、辣椒2个、蒜沫3瓣、生抽1勺、盐适量、醋2勺、白糖1勺、热油1汤勺、白芝麻1勺
做法
1、蒜苔去掉头部花苞,切成两段。
2、锅中烧开水,放入一勺盐,放入蒜苔,水开翻拌焯水2分钟左右。
3、捞出过冷水或冰水,沥干水分备用。
4、用根牙签在一头打均匀的十字花刀,然后用手撕开两半,再撕一半。
5、蒜末、辣椒(或辣椒粉/辣椒面),锅中烧热油稍微冒烟,倒入装好蒜蓉和辣椒面和碗中,搅拌均匀,再放入适量的生抽、糖、醋、盐、白芝麻搅拌均匀。
6、将调料倒入蒜苔中翻拌均匀即可食用。