养好皮肤小妙招
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1.多喝水
多喝水可以增强皮肤新陈代谢，皮肤也不会太干燥
2.作息规律
保证规律的作息是皮肤变好非常重要的因素
3.多运动
多运动多排汗增强新陈代谢，皮肤也会变得越来越好
4.不过度依赖面膜
面膜可以为我们的皮肤起到急救和锦上添花的作用，但不是皮肤变好的决定性因素
5.控糖
过度吃糖会导致皮肤糖化，产生发黄、暗沉的问题
6.防晒
一定一定一定要防晒，紫外线对皮肤的伤害是很大的，防晒是护肤的第一步
7.注意护肤手法
护肤要注意不要太过于用力，拉扯尽量不要
8.不要过度清洁
适当的油脂是可以保护皮肤的，过度清洁会损伤皮肤屏障
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