鸡肉汉堡
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鸡肉汉堡和薯角
1. 鸡胸肉搅成泥,加入炒熟的洋葱碎,萝卜碎和西兰花碎
2. 加入一勺绍兴酒,两勺生抽,三勺蚝油,少许胡椒粉,一勺淀粉,顺一个方向搅拌均匀,鸡肉泥就完成了
3. 把鸡肉泥搓成圆形,就可以冷藏
4. 把马铃薯切块喷少许油送进空气炸锅200度15分钟,15分钟后翻面继续气炸200度15分,嗅到香味薯角就做好了,撒上少许盐
5. 水沸后,西兰花上锅蒸十分钟
6. 锅里喷洒少许油,把鸡肉汉堡一面煎至定型,翻面继续煎
7. 加入少许清水,盖上锅盖焖至水分,收干两面,呈现金黄色就好了
8. 准备料汁:两勺番茄酱、加一勺生抽、加一勺蜂蜜、加一勺白醋、40毫升清水煮至料汁浓稠即可
9. 煮好的酱汁,淋在鸡肉汉堡和薯角上
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