首先，对于狐臭，大家可以进行自诊。当发现自己身体有类似狐臭的刺鼻性气味时，可以用干净手帕用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，同时在出汗后可观察腋窝等部位是否分泌比汗液更加粘黏的液体，该部位衣物是否经常有发黄变色等症状。
此外，狐臭多为家族遗传，因此也可观察父辈、祖辈是否有狐臭病史，以便判断自身是否患上狐臭。一旦判断自身患有狐臭，应该及时的采取措施进行治疗，要想安全有效去狐臭，专家建议可外用药。
同时，为了有效配合药物治疗，专家提醒广大患者可在平时生活中加强以下几个方面的日常护理，对于狐臭的治疗有很好的辅助作用：
1、日常饮食。腋臭护理要多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，忌吃“有味”食品、刺激食物，忌多油花生果仁，忌过多吃肉。
2、注意卫生。这是重要的腋臭护理方法，汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。
3、腋臭护理要减低出汗量。减少运动的次数，提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发并没有好处。
4、在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服，这也是腋臭护理方法。
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每个人身上都有独特的味道，有的是少女般如花的香气，有的是少年般薄荷的清爽，还有大男人的成熟男子气......但有的人身上却自带“异味”，让人唯恐避之不及，这种体味就是我们常说的“狐臭”。那么如何根治治疗狐臭?
为什么会出现腋臭?
1. 遗传因素：腋臭有遗传性。如果双亲皆有狐臭，则子女遗传的的几率非常高，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30%~50%。
2.大汗腺分泌作用：夏季天气炎热，汗腺分泌增加，加之腋部的汗液不易散发，局部温暖潮湿，细菌容易繁殖，所以腋臭在夏天特别严重。
3. 内分泌：腋臭与顶泌汗腺(大汗腺)的分泌功能异常有关。顶泌汗腺受内分泌影响，是性激素的靶器官，所以腋臭多好发于青春发育期，至老年后减轻或消失。
腋臭本身来说对健康并没有直接的危害，但是会影响人们的社交、工作甚至恋爱家庭。因此，有腋臭的朋友最好还是及早进行治疗，这样可以早些免去心患，快乐无忧地生活。
狐臭患者的日常护理方法有：
1、首先要对自己的脾气进行调解：患有狐臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致狐臭的加重。很很多人群经常使用没有经过验证的偏方来治疗狐臭，这种情况可能会加重狐臭。
2、身体的排毒效果对狐臭患者非常重要：如果狐臭患者有便秘的情况就要注意了，将身体毒素排出体外是对减轻狐臭有不错的效果。
3、患有狐臭的人群对饮食同样有一些注意：多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。
4、患有狐臭的人群要注意减少运动的次数：提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发并没有好处。
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治疗狐臭的一般药物大致分为以下几种
1，抑制排汗类药物：脂肪酸等有机物质要通过排汗过程排出。用药物减少排汗，就可以减少脂肪酸等的排出，达到减轻狐臭的目的。这种方法适用于短期除臭，停止用药时，腋下恢复排汗功能，狐臭又会出现。在用药过程中阻止了腋下正常排汗，会有不适感。
2，以香掩臭类药物，通过香体喷雾掩臭：简单讲就是“以香掩臭”，主要是应用花卉或其他植物中提取的香料成分制成香粉或香水，喷涂于腋部，用香气遮盖汗臭味。此方法只能掩臭，并不能达到治疗效果。只适合轻度患者，在外出时可以缓解一下体味。
3，杀菌除臭类药物：狐臭是因为分泌的蛋白质、脂肪酸等被细菌酵解产生异味形成。用杀菌药物涂于腋下，杀死致臭的细菌，保持腋下清洁，可以避免狐臭。这也是一种短期除臭的办法。停止用药时，细菌大量繁殖，异味便不可避免。另外长期用杀菌药会使细菌产生耐药性，对人体健康不利。
狐臭治疗最好是选择中药或者纯植物萃取的凝甫集腋留香露，可以从源头上去除狐臭，而且不易复发，是大多数患者的首选方法。
