Question

急急急 心理医生来.

本人学生20岁，上自习时老师在教室溜达，我总是感到很紧张，走到我身边时更是肢体不协调，大脑空白，不知道该干点什么，起来回答问题时总是出汗，说话前言不搭后语，近期感觉思维变慢..有时挺冲动、兴奋的..走路腰杆也挺不直.上课时不敢和老师对视，心理紧张，最近老办错事，办事不认真、很难集中精力。放假在家 总是不能学习或静下来看书，总是这动动那动动的 自己很难控制。 请问我这是什么病啊？我该怎么治疗呢 . 谢谢了

Answer 1

二十岁。自习课。你是复读生吧。是不是该面临高考？如果是。那你这不是心里问题。是心态。高考不是决定你一生的考试。它只是跳板。若你看的太重。会摔倒的。

Answer 2

你太紧张了，放轻松一点，你会发现其实并没有什么。
记住有些事别当太回事时就真的不是事。
太当回事时，你会有失控的感觉。
放松的方法网上有很多，篇幅有限不多说。

Answer 3

我也是 不仅是在课堂上 就连在公交车啊马路上走啊我都有你所说的症状 但我了解我自己啊 那不是病 只是压力有点大 有些事情长时间得不到认证，出现的某些自卑反应，慢慢来 放轻松就会变好的，你的经历是每个人都经历过 走过的，是可以自行缓解的。