Question

我现在身高175 快24了 好像这两年几乎没长高 我还能再高吗 希望给点建议

高中时候长的比较厉害 后面就很少了 这两年几乎停滞了 很想到180 T T

Answer 1

24岁 骨质线已经接近愈合，如果没有愈合晚的话 是还有希望长高的，
你需要注意一下几点。
你每天记得多吃饭 ，早饭是必须的，记得昂。
还有就是多运动。 吃些补维生素和钙类得食物或者营养片。
吃的可以选择侧重这些
第一是沙丁鱼。
沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
第二是菠菜。
菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、 莴苣和辣椒等。
第三是牛奶。
牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
第四是胡萝卜。
胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
第五是柑桔。
柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的。

Answer 2

按现在人的发育情况来讲，
20岁以后就不会再长高了，
现实点的话，还是穿增高鞋或者垫增高鞋垫吧，

Answer 3

男性175就是标准身高了。不要长那么高。没意思的。
24岁应该不会再涨了。慢慢悠个3，5公分吧。到30岁

Answer 4

你先去测骨龄吧，如果骨骼发育完了就不能再长了，再说175已经很高了！你要每天坚持锻炼，但不要过度。还有就是要保证营养，一定要吃早餐，每天要保证八两肉，还要有蔬菜和水果，还可以适当补钙！另外还要有强烈的长高欲望！大概就这些吧，祝你早日长高！

Answer 5

二十三，窜一窜，我朋友23，每天喜欢蹦蹦跳跳，晚上做坐位体前屈，一年长了3公分…

Answer 6

多点打打篮球吧，补充多点钙质吧，或许会有奇迹出现