Question

牙龈出血缺什么东西,通过食补补些什么水果蔬菜呢

Answer 1

牙龈出血信正主要是缺乏维生素C引起的.
维生素C的主要来源是植物性食物水果圆坦隐和蔬菜，食物内含量分类如下：
最丰富的天然来源：樱桃、松针。
优质来橘厅源：柑橘类水果、橘汁、青椒、辣椒、石榴、芥菜、芹菜。
良好来源：绿叶蔬菜、卷心菜、草莓、番茄、甜瓜。
微量来源：谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。

Answer 2

缺维生素C，多吃带酸味的水果和有色蔬菜配尺，如草莓，酸枣，柑没斗橘枯卖磨，山楂，菠菜，等等。
蔬菜淡季多吃豆芽。

Answer 3

可能有牙结石，建议去洗一次牙，清除牙结石，再补充VC就好了，试试吧，很管用的。