脾胃不好吃什么水果最好

 我来答
校易搜全知道
2023-06-15 · 专注互联网信息分享。
校易搜全知道
向TA提问
展开全部
脾胃不好吃苹果、石榴、木瓜、菠萝、樱桃、芒果、葡萄、桂圆、草莓、山楂等水果最好。其中苹果味甘、酸,性平,具有健脾补气益胃、生津润燥的功效,适宜用于脾虚食少、胃阴虚、胃痛等;木瓜可以帮助分解加快蛋白质吸收,缓解消化不良和胃炎。
苹果,石榴,木瓜,菠萝,樱桃,芒果,葡萄等这种果性温润,不易刺激脾胃,具有补脾养胃之功效。
苹果
味甘酸,性平,健脾补气,生津润燥,适宜用于脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症,止泻效果较好。
石榴
尝起来有生津止渴、润喉之功效,可用于治疗胃酸、痢疾等病症。此外,石榴含有鞣酸、维他命C、柠檬酸、苹果酸等多种物质,可以帮助消化,降低血脂。
木瓜
补气,治胃痛,含有木瓜酵素,帮助分解及促进蛋白质的吸收,可减轻消化不良及胃炎。如果木瓜是偏冷的,最好不要空腹吃。胃寒的人不能吃太多的东西。
菠萝
性味甘平,有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的作用。维生素c含量在100克以上,且富含维他命C,且富含水分,适当食用对肾炎、高血压病病人有益。其果肉与木瓜一样含有一种酶,可以分解蛋白质。
樱桃
性温,味甘微酸,有补中益气、健脾开胃、美容养颜的功效。而且樱桃营养丰富。
芒果
有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,适用于胃阴不足,口渴咽干,胃气虚弱,呕吐等疾病。
葡萄
入胃、肝、肾经、味甘性平、葡萄中含有铁和多个抗氧化物质,营养吸收不良的人可以食用葡萄养脾胃。
桂圆
桂圆具有壮阳益气、温胃补脾等功效,可以改善胃肠的消化功能。
草莓
草莓也是一种常见的养胃水果,但性质偏凉,不适合胃寒的人食用。如果胃寒者要吃草莓,可以将其榨汁后加热饮用。一般人适当吃一些草莓可以取得健脾养胃、益气的效果。
山楂
虽然山楂能促进消化,提高食欲,但是这是一种耗气性食物,不太适合脾胃虚弱的人食用,它是一种消食性食物,所以每次都不要吃太多。每日食用新鲜山楂3粒,可改善消化不良问题。
橙子
橘子可以起到健胃消食、生津止渴的作用,但是不能在空腹吃太多,以免引起肠胃不适。餐后半小时可以吃一个橘子,能促进消化,改善腹胀,恶心,打嗝等不适。
香蕉
香蕉有益胃生津的功效,但因其性质偏凉,不适合脾胃虚寒的人食用,如要食用,可在食用前用。适量食用香蕉可以减轻胃酸过多对肠胃的刺激,还可以防止便秘等问题。
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式