Question

晚上眼睛很困，但还是睡不着，感觉头脑很清醒，这是失眠吗？要怎么办啊？

Answer 1

嗯是的。亲平常可以多运动有助于睡眠。睡前可以泡泡脚，也是有助于睡眠的

Answer 2

是失眠 ，如果你听我的就吃几天安定。走到哪都是这样治。