Question

最好的减肥方法

就是因为喜欢吃零食，所以身上的肉都要遮不住了，得减肥了啊！跪求很好很好的减肥方法啊，有知道的千万别吝啬哦！谢谢了啊

Answer 1

我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。

Answer 2

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 3

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 4

药千万别乱吃哟，对身体的负作用相当的大的，注意每餐的营养，早、中吃8分饱，晚餐吃水果，晚六点后就别动嘴了。有个好的心态，尽量多走路，多运动，只要持之以恒，一定能达到减肥目标。