Question

打篮球扭伤了膝盖怎么办？好了之后要多久才可以在打篮球呢？

Answer 1

如果只是扭到，可能就是一般的软组织损伤，通过休息，药物，理疗，膏药，注射等等就可以缓解的 ，时间方面应人而异，至少一个多月；三个月左右，彻底好之前不要进行任何剧烈活动。否则后患无穷。在彻底好之前不要活动，积极进行一些推拿理疗时间可能会快一点。最好治疗彻底，要不会留有后遗症的，天气一变化就痛。

如果扭伤情况严重，建议到医院做做个核磁共振看看。
在康复前尽量不要再剧烈运动，避免造成二次伤害。

Answer 2

膝盖可不像脚踝是的，膝盖扭伤的话一定要多多休息，记忆最好去拍个片子看看有没有骨裂，骨裂的话就惨了，姚明知道吧，他也这样，所以一定要好好休养，而且膝盖是关节，不是那么容易好的，如果楼主想马上就付出的话是不可能了，但是如果是普通扭伤的话，就想2楼说的，不过不用什么药敷啦，现在天气暖了，可以用冰敷，这样也能帮助恢复，不过建议还是养养好，过几个月再看吧，伤筋动骨一百天嘛，所以不能心急哦
手打，望采纳，谢谢

追问

一百天呀，我顶不住了，我现在比较好了，不过下楼梯的时候有点疼窝，我现在就想再打篮球窝。帮帮忙，有没比较快好的方法呀。

追答

不要图快啊，一旦这样了，到以后你想好也难啦，我劝你还是好好休养啊，不然以后复发了，不是小问题啊，宁愿牺牲一百天不打球也不要永远不打球，你说是吧

追问

好啦好啦，我在休息一个月看看好没，现在只是下楼梯的时候和蹲下比较痛之外其他的都不痛，我估计一个月应该好了，我现在用奇正膏药和又用跌打酒来茶了和依马打红花油。

追答

呵呵，跌打药蛮有用的呢，就是火辣辣的，祝你早日康复啊~

追问

是呀，蛮有用的。嗯，谢谢了。

Answer 3

膝盖内是否有碎骨，是否水肿，建议拍个增强CT，比普通CT看的更清楚点。
多注意休息，我那时候也扭伤过，到现在也还会有时候天冷的会疼，膝盖骨最脆弱了，没办法，我基本都不做剧烈运动了。 不过这是看个人体质，要是恢复的好，还是可以的。

追问

请不要复制别人的。

Answer 4

最好少活动，外用奇正膏药。最好一月

追问

我扭伤窝，不要摔伤窝行吗奇正膏药。还要一个月那么久呀。

追答

时间短了韧带恢复不好，以后你就知道了

追问

哦，那谢谢了。