分手后怎样能快速的放下
想分手却狠不下心怎么办如下：
1、想想自己为什么要分手。
很多女生想分手的时候舍不得，但是狠下心来分手之后又容易后悔，起根本原因就是因为他们根本就没有想过自己为什么要分手。大多数时候女生闹分手其实是感情用事，她不是真的想分手，只是因为跟男友吵架赌气或者单纯的想太多，莫名其妙之下就说了分手。
所以为了让自己不后悔所做的决定，女生还是想清楚自己分手的真正原因。
2、看恋情是否还有机会挽回。
很多时候分手也有真假性之分，当你思考了要分手的真正原因之后，相信你也能分清自己是不是真的要分手了。如果你并不是真的要分手，恋情也有挽回的余地，那就想办法改变目前的情况挽回男友，别在那里舍不得又不愿意做出让步，让自己和男友都进退两难那就不好了。
3、想起楚自己究竟要什么。
很多时候女生在爱情里寻寻觅觅，跟男友分分合合，日子过的很不幸福，起根本原因就是因为她根本不知道自己要什么，你是贪图男友给你的情绪价值，还是只是舍不得曾经的那些美好回忆，又或者你是真的爱他，不求回报只是想要和他在一起。
给自己一段冷静思考的时间，想清楚自己究竟要什么，这样你才能帮助犹豫中的自己做出正确抉择。
4、对自己狠一点。
如果经过以上三点的思考之后，你最终得出的结论是：舍不得但是必须分手，那么女生就请对自己狠一点，狠下心来分手，别再沉溺在他的甜言蜜语或者那些过去式的不真实的美好回忆之中了。
两个人在一起应该是可以共同促进一同成长的，如果在一起只有痛苦，那么你再舍不得那又怎么样呢，忍一时之痛给过去留点回忆，给未来的幸福一个机会。
5、转移注意力。
对于分手，其实很多女生都会有舍不得这样的想法，明明已经把他拉黑了决心不再见他，但是他的主动示好以及甜言蜜语又让你狠不下心来离开，哭着离开又哭着跑回去，最后又哭着离开，陷入这样的分手死循环。
所以女生想要脱离‘舍不得’的情绪成功分手，一定要跳出这样的循环，你可以转移自己的注意力，去做别的事情，比如工作比如旅游或者给自己一些心态暗示，总有一种方法能让你忘了痛苦。
