Question

减肥对一个人到底有多大的影响？

Answer 1

大家都在减肥，为了更瘦，更美，但是，对于而言，减肥不仅仅是为了美，更是为了健康。越来越多的研究证实肥胖与高血压、中风、糖尿病、高血压、心脏病等疾病密切相关，而且肥胖导致的身材变形会导致自卑心理，因此要减肥。
1、容易患上高血压
患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多1倍。
2、容易患肾脏疾病：
肾脏每天都会将体内的血液过滤大约25次，清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡。体重过重，会伤害身体的主要器官，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。
3、容易患上糖尿病：
研究人员发现，因为过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，将血液中糖分转变为能量。当胰脏高负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。
女性肥胖患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。
4、对女性的影响：
肥胖的女性常有月经不调的情形，如周期过长、不规则、流量大，以及多毛症--种因激素不平衡引起的体毛反常生长。还有多囊卵巢综合症的风险，造成不孕不育。
5、患上心脏病：
肥胖者患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，脂肪会使血液得不到足够的氧气，为了改善这种状况，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度肥胖者，心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，严重者出现“心脏衰竭”。研究表明，肥胖比抽烟更易导致心脏病。
肥胖可以说是万病之源！瘦不只为了美，更是为了健康活着！通过减肥获得更加健美的身材，有利于提高自己的自信，增加个人魅力。而且减肥是一项考验意志力的事情，可以通过减肥提高自控能力，坚定意志。