Question

怎么判断自己有没有得精神病

Answer 1

精神病或精神障碍的定义和判断依据通常在医学和心理学领域，基于一系列的标准和病症。根据世界卫生组织在《国际疾病分类》（ICD）中以及美国精神医学协会在《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）中的描述，一般包括以下几个方面：

1. 原则上，精神病的判断依据会包括扭曲的思想过程、严重的情绪障碍、异常的行为模式，和其他影响日常生活功能的症状。病患的生活功能可能会受到明显影响，比如社交、学习、工作、家庭生活等方面。

2. 同时，这些症状必须在一段时间内持续存在，而非暂时状态或者一次性的情绪偏差。例如，如果某人经历了创伤事件后感到悲伤或痛苦，这是正常的心理反应，并不能直接判定为抑郁症。

至于一个人如何证明自己不患有精神病，一般来说，需要通过专业的精神科医生或心理学专家的评估。这种评估通常包括临床面谈、行为观察以及可能的心理测试，通过比对已知的精神疾病症状和行为模式，评估其日常功能是否受到影响。

值得注意的是，精神疾患与身心健康同样重要。不应因为 stigma 或者对疾病的误解去否认或者忽视它。如果有任何精神健康上的困扰，应及时寻求专业的帮助。