Question

静脉曲张治疗方法有什么，那种方法治疗静脉曲张最好

Answer 1

1、按摩足底
下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部，以涌泉穴(屈足趾，足底前三分之一凹陷处) 为中心反复点揉100次。
2、屈抱两腿
下肢静脉曲张患者靠墙站立，先左腿屈膝抬起，双手向前抱膝，再右腿屈膝抬起抱膝，两腿交替，各抱20次。
3、两腿前踢
下肢静脉曲张患者站立，两手叉腰，先用左腿往前踢，继用右腿向前踢，两腿交替，各踢20次。
4、甩动两腿
下肢静脉曲张患者站立，双手扶着椅背，右足独立，左腿抬起，前后左右大幅度摆动，先前后，再左右各20次，换右足依前同样甩动各20次。

Answer 2

治疗静脉曲张的方法
（1）特别注意，有静脉曲张的人坐着时绝对不能翘二郎腿。
（2）脚尖抬起，上下摆动脚掌，像考驾照脚踩离合器，15至25次。
（3）久坐久站一个小时后，一定要起来活动身体5到10分钟，再适当补充水分，不要让自己处于一种脱水的状态，减少深静脉血栓的发生。
（4） 睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，舒缓静脉的压力。每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。
（5）饮食宜清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品。
（6）那么如果你坐着，腿伸直脚尖往上勾起到最大限度，用力绷紧五秒十秒为一组，脚跟可以离地也可以搭地。

Answer 3

静脉曲张治疗方法有什么
1、睡眠时用枕头垫高双腿，促使静脉血回流;避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜;防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。
2、长期站立工作的人在工作时一定要杜绝穿高跟鞋和丝袜，长时间穿戴丝袜会让我们腿部的血液得不到应有的循环，这样就会让腿部易患静脉曲张疾病，我们在平时也要保持正常体重
3、应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，可起到加强静脉管壁
4、跷二郎腿及避免久坐或久站。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。
5、运动腿部1小时的习惯，骑自行车、散步、快走、跑步皆可。

Answer 4

第一避免长时间站或者坐，应该经常让腿抬高放下运动，可能的话，最好能够小走一段。
第二经常抬高双腿至高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
第三避免经常提超过10公斤的重物。
第四保持正常的体重以免超重使腿部负担加重。
第五每晚检查小腿是否有肿胀情况。
第六戒烟
第七保持脚以及腿的清洁，避免受伤。
第八如果腿部皮肤比较干燥，遵医嘱涂药。
第九晚上睡觉时将脚垫高约10厘米
另外经常游泳也可以有效预防原发性下肢静脉曲张，因为游泳时，机体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。
要加强腿和足的保护有一些建议
第一就是足浴，用温水泡脚，特别是用生姜和辣椒水兑水泡脚，可以较快的扩张血管，促进下肢静脉回流。
第二可以稍微按摩脚，洗脚后双手搓热，轻轻搓相关部位按摩，可以起到促进静脉回流的作用。
第三高抬贵脚，就是每天将双脚翘起两到三次平或高于心脏，这使脚、腿的血液循环旺盛，下肢静脉回流加快，也是一个保健措施。

Answer 5

静脉曲张治疗方法有什么
一、腾空增力
动作要领：先仰卧床上或者瑜伽垫上，将两腿伸直，双手自然放置在身体两侧，先抬起右腿，呈屈髋、屈膝的姿势，小腿屈起与大腿呈90度，同时使左侧的踝关节背伸，向斜上方进行蹬踏，并且尽量屈起脚趾。做完以上动作，再换另一条腿，重复上述动作，两腿轮换，做10次。
这个动作可以增强腿部力量，刺激小腿腓肠肌，改善血液循环，减少血液淤滞下肢的情况，能够很好的缓解静脉曲张，静脉曲张发生的根本原因是静脉瓣膜受损，无法正常工作，涂平 曲 宁，修复受损的静脉瓣膜，疏通血管，平复曲张不复发。
二、侧卧外展
动作要领：先做准备工作，选择侧卧的姿势，将两腿叠放。然后将叠放在上面的腿打开，尽量向上打开到最大幅度，稍作停留，再缓缓放下。注意分开腿时要慢慢呼气，还原时要吸气，整个过程中动作要放慢，体会到臀部肌肉的收缩感觉。每组做10次，重复3组，再换另一条腿重复上述动作。
三、仰卧抬脚
动作要领：仰卧在床或瑜伽垫上，双手放置于身体两侧，手心朝下作为支撑，先将左腿向外伸展，并缓缓的抬起至自身所能承受的高度，然后停留5秒钟，再缓缓放下，然后另一条腿重复上述动作，轮换进行，各做10次。