Question

抵抗力差经常感冒，吃什么可以增强抵抗力和免疫力？

抵抗力差经常感冒，吃什么可以增强抵抗力和免疫力？

Answer 1

老是感冒可以吃营养丰富的食物和增强抵抗力的药物来增强抵抗力。具体分析如下：
1.营养丰富的食物：患者在日常生活中可以吃富含维生素、钙、铁、锌等营养物质的食物，如鱼、虾、豆腐、核桃、菠菜、花生等。避免吃糖分过多的精加工食物，如精米、精制面食等。
2.强抵抗力的药物：除日常饮食调理以外，患者还可以在医生指导下使用党参、冬虫夏草、黄芪、人参、鹿茸、红景天等中药和转移因子胶囊、注射用胸腺肽、匹多莫德口服液等西药增强抵抗力。