Question

怎么才能打好篮球

Answer 1

要打好篮球，基础首先要打好，就像盖房子，地基不牢是盖不好房子的；其次要学会配合，配合不好，也有可能让比赛陷于被动。
基础可以练好以下的项目：一个是运球，一个是传接球，还有比较重要的是投篮以及基础上篮（三步上篮）。
1、运球，可以平时多练习，先练平地运球，慢的练完练快的，快的练完再高低交错练运球，最后如果能练到单手运球走楼梯一口气不断能上10楼，那么运球功底就练成了。
2、传接球，也就是配合助攻的时候用到，这个可以先静止的时候练习，熟练了然后跑动中传球。
3、投篮，投篮一开始也是练没人防守的，熟练后可以考虑一个防守，再到多人防守，练习命中率。
最后，配合尤其重要，配合可以弥补自身条件缺陷：
1）学会假动作。假动作具有很强的迷惑性，有欲擒故纵的成分，会让对手不知道下一步动作到底要干啥，假动作要领：虚晃后快速变化动作。比如想要传球，可以假装投篮吸引防守后传球给队友。
2）学会观察场上局势。找出空挡，配合队友进攻，或者队友在被包夹的时候及时钻空挡出现。
3）学会多跑动，跑动了才有空挡出现。

Answer 2

Answer 3

最重要的是练习+聪明的头脑,不要以为篮球就是体力活,其实也需要很多的时间来思考的.篮球场上,经验是日积月累的,然而技术确实思考和练习出来的,光靠苦练是达不到效果的.另外球品一定要正---善于思考,篮球在生活每一部分///记住了...

Answer 4

玩儿好篮球不是一朝一夕的事儿，既然当不了职业队员，篮球对于一般人的最终目的是锻炼身体，默契的配合很重要，其实玩儿篮球和做人有很多相似点的，说起来真是太深有感触了，有点儿跑题，呵呵～勤加练习，从最基本的运球开始，坚持住就什么都会了～简单又困难的事儿，就是坚持～一天两个小时的基本运球，冲刺上篮～

Answer 5

看你是打什么位置了。当然了好的身体素质和运动技巧是必须的，所以要每天坚持锻炼诸如折返跑，急速变向以及上肢和腰腹的力量。好的身体条件能保证你技术动作的质量，当然也要培养自己的球感和球性。多投篮多运球，而且要循序渐进的练习。先把这些基本功整好，再去跟人打比赛培养自己的意识即所谓的篮球智商等等！