Question

如何走出人生低谷？

Answer 1

一、没有方向时，宁愿“闲着”，也别“病急乱投医”
人在低谷时，看不清前路，却急于扭转现状，往往容易对自己失去信心，反而对他人寄予厚望。
这时，特别容易“病急乱投医”，越穷越见鬼。人不能盲目着急，越在低谷时，越要沉得住气。越是着急，越容易出错，盲目地听信所谓“成功学”，是非常可怕的。
成功是可以复制的，但是成功的条件是不可复制的。所谓成功，都是独一无二的。
这时候，更应该审时度势，反求诸己，只要还能维持生计，就不要轻举妄动，凡事三思后行，多听听过来人的建议，但是，决定权一定要在自己手里，以免雪上加霜的事情发生。
二、重新认识自己和世界
人生在低谷时，是认识自己的绝佳时机。这时候，你才能知道自己的潜能和抗压能力是怎样的。人在低谷时，往往容易情绪化，人的定力此时显得尤为重要。
人在风光时容易膨胀，看不清自己真正的实力 ，而在低谷时，不言败的坚韧才能体现出来。
人在低谷时，更能看清世界的真正模样。“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”，外面的世界并不都是花团锦簇，世态炎凉更是常态。保持一颗平常心，才能从容应对。
人在低谷时，才能认清身边的人。不管是真朋友还是假交情，但请保持从容之心，世界依旧美好，有很多让我们感动的地方。
三、尽可能去做自己可控的事
不要太在意那些自己不可控的事情，专注做好自己可控的方面，提高办事效率。
时代的大趋势是不可控的，那么我们处于低谷时，更无须担心自己是否被时代抛弃，是否又没赶上风口，放下这些无谓的担心，安排好眼下的生活，做好眼前的每一件事。
四、有破釜沉舟的勇气
人在低谷时，内心还抱有翻身的期望，觉得事情该有转机，却又不确定时机，因而备受煎熬。就像黑暗中的人，手里有一盏烛灯，但并不明亮，随时可能熄灭，就会越发着急担心。
但如果完全处于绝境和黑暗呢？人反而安心了：已经是最坏的境况了，做出的任何改变，都只能往好的方向发展了呀。
这时候，要么破釜沉舟放手一搏，要么直接躺平接受命运的安排，也许恐惧，但不会煎熬。