蛋清和蛋黄哪个更有营养?

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哈士奇带你飞
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哈士奇带你飞
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蛋白和蛋黄哪个更有营养?

厦门鲎试剂生物科技股份有限公司
2023-08-01 广告
目前去除蛋白中的内毒素常用的方法包括液相分离、分子筛、离子交换色谱、亲和色谱、超滤等,但没有一种方法可普遍用于从多种重组蛋白质中去除内毒素,一般可结合使用多种方法。例如如果液相分离法得到的蛋白内毒素水平未达标,可以继续利用分子筛法进一步去除... 点击进入详情页
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极夜之觞
推荐于2016-04-20
知道答主
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一般说来,鸡蛋是由32%的蛋黄、57%的蛋清、11%的蛋壳组成的。根据分析,每100克蛋黄中含有蛋白质7克、脂肪15克、钙67毫克、磷266毫克、铁3.5毫克;而每100克蛋清中仅含蛋白质5克、钙9毫克、磷8毫克、铁0.1毫克,蛋清中不含脂肪。蛋黄中还含有大量的胆碱、卵磷脂、胆固醇和丰富的维生素以及多种微量元素;而蛋清中基本上不含上述成分。可见蛋黄的营养价值远远高于蛋清。

蛋黄中的营养成分轻易被吸收,经常吃蛋黄对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。但是,老年人尤其是血胆固醇已经增高的、血脂紊乱的人和肝炎病人最好不要吃蛋黄,可多吃些蛋清
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方寨李伟莉
2011-04-12
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蛋黄吧
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服了找不着了
2011-04-12
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蛋清
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林大风儿
2011-04-12 · 超过13用户采纳过TA的回答
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蛋黄
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