我要长高个子、帮帮我啊。
我今年15、女生、目前有165我想再高点，有谁可以帮帮忙，教我一些方法？我爸爸174我妈妈167…应该可以再长高的吧？...
我今年15、女生、目前有165我想再高点，有谁可以帮帮忙，教我一些方法？我爸爸174我妈妈167…应该可以再长高的吧？
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早餐一杯鲜奶 晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收 多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了， 晒晒太阳，有助于钙质的吸收，晚上10点-凌晨2点，是生长激素分泌最旺的时候，一定要睡熟，运动篮球篮球游泳单杠都不错
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