Question

每天早上起来枕头上都有十根头发！正常吗？我十八岁

Answer 1

　　不正常的，应该是生活习惯出问题了。

　　对于本身头发就不多的女性来说，掉头发是件很让人心痛的事，每次梳头看到地上缕缕青丝而自己的头发却逐渐稀疏，这时候你要引起重视，掉头发的原因有很多，因心理压力、不良习惯、护理不当而引起严重掉发。
　　正确护理
　　正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。
　　TIPS：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。
　　食物疗法
　　通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。
　　TIPS：少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品。
　　梳头按摩法
　　通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
　　TIPS：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。
　　改良习惯
　　不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
　　TIPS：如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠。

Answer 2

不会刚好每天都10根吧，有点落发是正常的，人体正常的新陈代谢，会掉些头发的，不必太紧张。但是如果掉发太多的话，最好去咨询一下医生，是不是身体缺乏某种养分，有脱发前奏啊。

Answer 3

掉十几根是正常的，但超过100根就有问题了。
可能是头发的发质有了问题，多补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

Answer 4

还可以，多吃黑芝麻

Answer 5

营养不足也会导致脱发的