Question

指甲上有竖纹

指甲上有数条明显的凹凸不平的纵纹，怎么回事

Answer 1

您好！
正常指甲表面光亮，质地坚硬。
当指甲柔弱不坚时，意味着营养不良；
当指甲颜色苍白无华时，显示贫血；
当指甲呈青紫色时，揭示心血管有疾病；
指甲条纹 紊乱，且伴有深褐色时，意味着脱水或肾虚；
指甲凹陷呈匙状，粗糙无华，多发于缺铁性贫血；
如看见指甲根部至末端呈弧隆起，似鼓棰状 ，提醒呼吸系统或心血管系统有疾病；
如发现指甲出现横纹，警惕心肌梗塞发作。

指甲有凹痕了是指甲中有小凹陷，称为指甲点状凹陷，经常发生在风湿热患者的指甲上。甲身当中有凹陷，通称凹沟，可以推测患者大约若干天以前曾经发生不轻的疾病；或者遭受精神打击，引起营养失调。如在拇指，多为精神不振；如在食指，易患皮肤病；如在中指，多见于肌肉无力症；如在无名指，易患眼疾，支气管炎，呼吸器官等疾病；如在小指，易患咽喉炎，神经痛或胆汁性疾病。不论指甲点凹陷或横沟，都是指甲营养受阻的象征。中间是白色的..下面就有一点点的粉..这是肾虚和贫血的信号。

指甲出现竖纹是体衰的信号！
出现这种状况，首先要注意养成良好的生活规律，尽量不要熬夜，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。

追问

这人有酒精肝和脂肪肝，和这个有没有关系呢？怎么治疗呢？

追答

您好！
脂肪肝往下发展就是肝纤维化，然后就是肝硬化，肝癌！一般的人觉得没有什么大不了，因为有脂肪肝的人太多了。殊不知半年几年以后不条理不治疗就酿成大祸！

此人可以通过以下几方面调理，根据他的严重程度痊愈的时间不同。
1. 改善饮食: 减少烟酒甚至戒酒为好。减少脂肪的摄入，肉食以白色肉类为主，比如鸡肉、鱼肉，也可以吃牛肉。每天必须摄入米饭或面食、绿色蔬菜等食物；多吃豆制品，多喝水，每天2500ml白开水最好！不要和碳酸饮料！（比如可乐、雪碧等）
2. 运动调理：如果不严重的脂肪肝通过良好调理一个月左右好转甚至恢复都是没问题的。不建议做剧烈运动，慢跑、快走类运动每天或者每周三次以上，每次一个小时-两小时。
3. 适当的补充营养食品。毕竟人体需要的微量元素等很多，靠每天吃饭吃进去往往是不够的，而脂肪肝的人常常代谢很差，营养不均行，营养失调，所以经济条件允许的情况下建议补充适量的营养素，也就是保健食品。（建议购买大型商场的国外产品，质量和剂量都比较受保障）

那么吃什么呢？（一切从基础吃起）
建议：
1.钙镁锌（增强骨骼健康，补钙和镁还有助于改善睡眠，舒缓神经，锌可以增强体质），针对 睡眠不好、神经衰弱等都有很大帮助。改善期间，量可以适度加大一点。
2.维生素B族，不是单一的维生素B几。因为B族可以大量补充人体需要的营养，改善神经、消除炎症、帮助肝脏解毒等很多功能。
3.补充蛋白质。鸡蛋、牛奶、大豆中也有。您可以购买蛋白粉来吃。可以增强体质，加强代谢。
4.卵磷脂。这个功能买东西的人会告诉您！他们比我说的还详细！
5.维生素C----这个很有必要！增强免疫能力！辅助某些营养素的生成！

建议您一点要让这个人这么去做！对他一定有很大帮助的！谢谢！

Answer 2

相信有细心的多朋友在日常的指甲的护理上 都会发现自己的指甲上存在一些竖纹 小编听朋友说这些竖纹常常体现一个人的体质好坏

Answer 3

指甲表面凹凸不平，没光泽。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。

Answer 4

应该是缺乏维生素。

Answer 5

指甲上奇怪的红纹或竖纹，可能是内脏病变的先兆。