人体是理想血压是多少?
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正常血压时收缩压100-120mmHg,舒张压60-80mmHg;
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,所说的血压指体循环的动脉血压。
影响动脉血压的因素主要有五个方面:每搏输出量;外周阻力;心率;主动脉和大动脉管壁的弹性;循环血量与血管容量。
扩展资料:
血压的高低不仅与心脏功能、血管阻力和血容量密切相关,而且还受到神经、体液等因素的影响,年龄、季节、气候和职业的不同,血压值也会有所不同,运动、吃饭、情绪变化、大便等均会导致血压的升高,而休息、睡眠则会使血压下降。
精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升,运动也可使收缩压明显增加,特别是剧烈运动常使收缩压上升达24.0-6.7千帕(180-200毫米汞柱),运动停止后血压可下降。
环境温度升高如洗温水浴等可使舒张压降低,而温度降低如冬天洗冷水浴等可使收缩压升高,血压高的人注意饮食,血压是随着人们的年纪增长升高。
参考资料:百度百科----血压
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我国青年人一般安静时正常血压时收缩压100-120mmHg 舒张压60-80mmHg
若收缩压低于90 舒张压低于60则可以认为是低血压
收缩压主要反映的是心搏出量 而舒张压主要反映主动脉大动脉的外周阻力
如果你的血压是105 57的话,对于一个年轻女性来说其实很正常,现在女生的血压都不算高,我从来就是90 58的。但是如果是男性来说就稍微有点偏低。
低血压的危害不算特别大,如果没有影响到你正常生活的话,通过食疗或加强身体锻炼就好,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮;也可以适当的高盐高胆固醇膳食,胆固醇多的有脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。多喝水, 提高血容量,这些都可以在一定程度上提高血压。平时可以多慢跑,加强心肺功能。
如果你的低血压影响到你正常生活,可以药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。
若伴有贫血的话,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
若你是老年人,为防止晕到,平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。
若收缩压低于90 舒张压低于60则可以认为是低血压
收缩压主要反映的是心搏出量 而舒张压主要反映主动脉大动脉的外周阻力
如果你的血压是105 57的话,对于一个年轻女性来说其实很正常,现在女生的血压都不算高,我从来就是90 58的。但是如果是男性来说就稍微有点偏低。
低血压的危害不算特别大,如果没有影响到你正常生活的话,通过食疗或加强身体锻炼就好,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮;也可以适当的高盐高胆固醇膳食,胆固醇多的有脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。多喝水, 提高血容量,这些都可以在一定程度上提高血压。平时可以多慢跑,加强心肺功能。
如果你的低血压影响到你正常生活,可以药物治疗,可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C,以改善脑组织代谢功能。
若伴有贫血的话,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
若你是老年人,为防止晕到,平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。
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正常的血压范围是收缩压小于120、舒张压小于80,但是由于各种各样的原因都会影响血压,收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常,如果收缩压大于140、舒张压大于90,就属于高血压的范畴了. 小于90/60mmHg为低血压了。
追问
我一直不明白为什么理想血压是收缩压低于120,舒张压小于80,那如果一个人的血压是90/60,它也是小于120/80,是属于理想血压吗?
追答
90/60 就是低血压了,而且比较严重 收缩压在120到139、舒张压在80到89之间都属于正常
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血压高这种病很难治‘,主要是多运动还要饮食注意保持良好心态多听专家和大夫的意见一定要坚持配合治疗偏方也有好效果,要想彻底治愈很难目前还没有先例不复发一般控制在80-120为最好
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2011-04-13 · 知道合伙人企业管理行家
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