Question

初三的每日睡眠应当是多少最合适

我马上要初三了，听学长学姐说他们每天都要开夜车，一定要这样才能考好吗？如果每天都按时睡的话，可能就没时间做余外的习题了。请问我应该以什么样的方式安排睡眠~

Answer 1

应该说中考4个月前1点睡到6点半,快到中考也就是剩半个月时10点睡到6点.
我也是刚毕业.

Answer 2

晚上10点睡觉,早上6点起床

如果家离学校远的话,那就没办法了,自己调节

开夜车只不过是一种自我安慰的方法,其实只要平时功课认真了,把知识点都搞懂了,那就很从容应对考试了.

另外注意学习方法是很重要的

Answer 3

我刚从初三毕业，每天睡眠时间不低于6个小时就行了，但早上一定要吃好早饭，上好早自习

Answer 4

当然是8，9个小时咯，我也是这么过来的，只要心平气和，总会考好的

Answer 5

最好是8小时或以上,如果作业太多可作适当调节,但下限是6小时