Question

18岁体检血压151 ，100，如今23岁了进单位体检依旧是收缩压153，舒张压101，请问我该怎么办？是高血压么？

我奶奶是高血压患者，会不会遗传啊？请问血压高吃什么药比较好？

Answer 1

你好！中国高血压防治指南是参考JNC6和WHO－ISH并结合自己国情制定的，我们的血压目标值＜140／90 mmHg。JNC7将血压正常值定为＜120／80 mmHg。如果你连续几次测得血压超过140/90，那就可以确定为高血压了。
建议：第一，立即用药控制血压，目前比较好降压药是替米沙坦等沙坦类药物，副作用小，不刺激胃；第二，注意饮食控制：低盐低脂，多吃蔬菜水果，少吃动物内脏；第三，锻炼身体，降低血脂血粘度。
治病急则治其标，缓则治其本。西药治标，中药治本。
在控制血压正常以后，可用中药调理。治原发性高血压 处方：首乌50克，石决明25克，珍珠母20克，菊花、钩藤各15克。 用法：水煎，日1剂，服2次。 疗效：服药15～60天，有效率达98.6 。
药枕疗法： 处方：野菊花、淡竹叶各500克，川芎、桑叶各200克，生石膏100克，白芍、丹皮、蔓荆子、青木香各50克，磁石、蚕砂各30克。 用法：除花、叶药外，均研碎拌匀，装枕心内，经常翻晒，1个月换药一次。 经常枕用，有稳定血压之效。
奶奶有高血压对你肯定是有遗传影响的。只要坚持多运动，控制饮食，药物控制，控制血压，你的血压会好转且不影响健康的！

Answer 2

我教你，用三天时间，三天的不同时间量三次，如早一睡起来一次，中午饭后一个小时一次，晚上吃饭前，前提是量前半小时都没有运动！平躺下，如果三天9次有五次超过血压超过140/90，
那么我肯定的告你，你有高血压，且是遗传的，
这种情况视你9次血压情况下药，和药量！还有，三天内什么药也不要吃，也没有感冒，要不容易干扰

Answer 3

你好！如长期测量血压症状是这样，你应该是高血压，但吃怎么药，请你到正规医院做相关检查看看哪里出现了问题才能用药。

Answer 4

由于血压的特点有明显波动性，需要于非同日三次以上反复测量才可判断血压升高是否为持续性。如果3次以上大于140/90mmHg，则可以诊断高血压。 测前应静坐至少5分钟，排除其他可能影响血压波动的因素。

确诊高血压后要注意一下几方面；

一，调饮食
●多吃鱼类。少吃牛羊肉和肥猪肉。
●许多水果含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外，水果中含有大量维生素C，尼克酸等，对血管有保护作用。含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子。
●素食可降低血压。有一些蔬菜还有轻度的降压作用，如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯。
●茶疗，提倡长期以蕃楸草泡淡茶饮用，并在饭后饮用为宜，可以起到很好的辅助降压降脂的效果。避免空腹或睡前饮用大量浓茶。
●戒烟，限酒。烟能促进身体释放儿茶酚胺，心率加快，导致血压升高。WHO对酒的建议是：酒，越少越好。

二，多锻炼
●太极拳。动作柔和、可使肌肉放松，血管松弛，促使血压下降。打一套太极拳或做气功（放松功、站桩功），收缩压可一次性地下降10毫米汞柱。
●体操。运动部位均匀，运动量适中。
●步行。快步行走每天1—2次，每次30—45分钟，行程约2000米，在每天下午、黄昏、睡前均可进行，可使收缩压下降4—6毫米汞柱。
●游泳是种极好的全身运动，坚持每周1—3次，必有好处。

三、精神调摄
人的精神状态和情志变化，与疾病的发生发展有密切关系。高血压病人在大喜、大悲、盛怒、惊恐时，常使全身血管过度收缩，血压突然升高及脑血管活动失调，导致脑溢血的发生。因此，高血压病人要善于控制自己的情感，保持情绪的相对稳定。

四、慎于起居。
强体力劳动或超量运动可使心脏排血量增加，全身肌肉收缩，腹压增高，血液相对集中于较大血管，引起血压升高而诱发中风。因此，高血压患者应戒过度劳累，注意劳逸结合，尤其是从事脑力劳动的高血压病人，更要注意白天适当休息，夜间保证睡眠。
高血压病人的心脏储备功能较差，脑血管对脑血流量的调节功能减退。当体位突然改变时，如久蹲后突然站起，睡醒后突然下床，猛然回头等会产生脑急性缺血缺氧，而发生晕厥、摔伤，故体位改变时应注意动作缓慢。
高血压病人冬季要特别注意防寒保暖。天气变冷时应及时加衣防寒，尤其是寒潮到来时，血压往往会突然升高，容易导致脑出血、脑血栓等危重并发症。

【药物治疗】

高血压治疗办法非常的多，鉴于西药的副作用，建议用中药做综合调理。关于高血压的治疗，中药的优势就在于可免除西药激素对胃肾肝的危害，平稳降压。

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可结合蕃楸草调理，沸水冲泡可做茶饮，有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、增强免疫力和抵抗力等功效。