Question

一天当中，什么时候运动最好？

Answer 1

一天之计在于晨嘛，当然是早上了，如果有雾的话，还是不要运动了，对健康不好

Answer 2

无所谓,都差不多,锻炼效果不在于锻炼的时间,如果对锻练的要求只是成为普通人中比较好的,那在心情好的时候跟别人一起打打球,玩点体育游戏就行了.如果要求比较高,那么锻炼的强度也会较大,花的时间也较多,锻炼结束后就很累了(如果不累,说明你还应该继续锻炼),这时,一般就不选白天锻炼了,一来很难抽不出那么多时间,二来影响白天正常生活.只能早起锻炼40分钟左右,然后吃早餐补充能量,再休息会儿或者晚上锻炼一会儿就洗澡睡觉,当然,不洗澡也可以

Answer 3

早晨6-7.30

Answer 4

早上了， 6：00