Question

我的肚子很大..具体的说胃被撑大了.该怎么办呀

患者信息：女 26岁

我很贪吃.也就仗着我老妈家族的女性基因都i是不长肉的那种才没变成小猪.否则.我肯定在300斤以上.现在在100斤徘徊
呃说正题.
我的胃被撑的很大.我该怎么才能把他慢慢变会正常的呀

我胃大的都跟怀孕的3个月的那种程度了..当然是在胃部的位置.不是子宫的位置.

我买裤子.如果放腰上.1尺9就OK
如果放在肚子上得2尺2//
很郁闷

Answer 1

最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。

Answer 2

你好,平时多按摩按摩腹部,吃过饭候不要立即坐着不动,多站一会,这样会好些,没有什么特别有效的办法,只能是慢慢来,不知对你可有帮助.

Answer 3

饮食一定要规律，有句话叫做食不过饱饮不过量，养身之道也，我建议你照此学习。100斤又不算胖，慢慢来，持之有恒就可以了。