我喜欢踢足球,刚刚开始练习,在练习长传和射门时,应该怎样去做动作我也知道,可我就是感觉没有劲,好像

我想知道怎么锻炼腿部或者锻炼腿部哪里的肌肉可以让传球力量更大?... 我想知道怎么锻炼腿部或者锻炼腿部哪里的肌肉可以让传球力量更大? 展开
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亚亚航
2011-04-13 · 超过20用户采纳过TA的回答
知道答主
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没事的,只要你肯努力训练
梅西当时还是侏儒了,现在成为巨星,越是自己没有天赋,自己越要付出比别人多几倍的努力才可以啊,随着不停的训练你会发现你的腿会变粗,而且有力,记住,加强练习,付出就有回报
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王大鹏1600
2011-04-17
知道答主
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实际踢球比赛中,对一般人来说漂亮的球技不是很实用的,有用的就是变向,加速,急停!
多练习折返跑就行!多踢就会有球感!
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匿名用户
2011-04-15
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建议看一些基础的视频或者找专人教一下 无球训练也是必要的 力道上是跟你的摆腿幅度有关的 刚刚开始练习 希望你能多练习短传 带球跑动(增强球感) 不知道LZ多大了?
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仙剑VS轩辕
2011-04-13 · TA获得超过3445个赞
知道大有可为答主
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其实长跑是最佳的训练手段,对足球很重要的。
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yangyang208
2011-04-13
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只要持之以恒,努力训练就行
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