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春天都是这样的，需要休息，没有压力并不代表身心不疲惫，要注意适当的休息，不能熬夜，白天困了就睡上一小觉，别硬撑
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你需要休息了，挤时间好好睡睡，晚上不要睡的太晚。也可以买盒安神补脑液喝喝。最后祝你生活愉快！
追问
晚上11点多睡算不算晚，早上7点起床，中午也有睡个40分钟
追答
有点晚。如果不是有工作需要的话，你就尽量睡早点。早睡早起是很好的习惯，有利于身心健康！如果你每天都做梦。建议你买块玉带在身上。再去买盒脑心舒口服液喝喝！最后祝你生活愉快！
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睡觉一直做梦，如果白天精神好属正常现象；若因做梦影响睡眠质量，可能是轻度神经衰弱，需要咨询心理医生。
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