Question

近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥

Answer 1

吃了苦瓜会口渴，但水是分解脂肪重要的载体。所以，当你感到口渴是时候，就是你的身体在告诉你，你的脂肪需要水来分解。
苦瓜是性寒的东西，千万要饭后吃，另外，食用苦瓜期间，不要喝茶，什么红茶绿茶减肥茶通通停止，就喝清水。会伤胃。
苦瓜减肥的速度不会很块的，首先是排除水肿，去除肠道内的脂肪，这些东西虽然被去除了，很多人一时看不到表面的效果，请不要放弃，坚持一段时间就轮到你的皮下脂肪了。
．排便一定会越来越顺畅，如果出现严重的腹泻，说明你的肠胃受不了了，请你减少苦瓜的食用量或者停吃一段时间。
最后一点，坚持了！

我已经连续吃了四天，一天一根，一开始受不了它的味道，但后来跟吃黄瓜差不多，暂时没看出什么变化，但排便很好了，也控制食欲的感觉，反正听别人说排便才减肥，腰部脂肪在体内拍不出来一样减不了，还容易反弹！~少吃点，吃过中饭除了水什么都不吃，实在饿就在六点之前吃玉米，地瓜这些粗粮！在做点睡前运动！~
反正我坚决不支持节食减肥，容易反弹对身体还不好，深有体会，吃了好久的中药才调理好身体！~反弹的超级快！~

Answer 2

我知道喝红酒可以减肥，吃苦瓜对我来说能增长食欲，我喜欢吃苦瓜