Question

红枣是生吃好还是熟吃好？

红枣是生吃好还是熟吃好

Answer 1

我认为生吃不如熟吃好，但是要记住不要多吃。因为生吃时，枣皮容易滞留在肠道中不易排出，熟吃你可以用米丶水丶枣熬汤喝，吃枣要吃那种天然的大红枣，不要吃什么蜜枣一类的。吃枣最大的好处就是补血。

Answer 2

大枣生吃多了伤脾胃, 烹制煮粥熟的大枣健脾和胃。所以任何东西都要有个度

Answer 3

红枣洗干净生吃比较有营养，但是红枣不要多吃，对身体不好

Answer 4

生吃的营养流失的少些，现在我们有一种熟化的枣，直接吃的，营养流失也很少

Answer 5

红枣可以补血，生吃和熟吃都有好处，看你要补的对象和情况而定。