今天早上起来,肩膀的筋一直疼.胳膊抬不起来，高过肩部就疼痛。一但抬起来了就不疼了，在放下的时候还是又

今天早上起来,肩膀的筋一直疼.胳膊抬不起来，高过肩部就疼痛。一但抬起来了就不疼了，在放下的时候还是又疼.这是怎么回事?有什么解决方法?... 今天早上起来,肩膀的筋一直疼.胳膊抬不起来，高过肩部就疼痛。一但抬起来了就不疼了，在放下的时候还是又疼.这是怎么回事?有什么解决方法? 展开

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#热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？

yichengyong68
2011-04-14 · TA获得超过798个赞

知道小有建树答主

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肩周炎的症状
有可能是肩背部肌肉劳损所致。也可能是合并的颈椎病所致。建议急性期2-3天，休息和热敷为主，不要受凉。2-3天疼痛缓解后，做小幅度的拉伸练习和力量练习，有助于恢复。如果是年纪大的朋友注意定期检查，坚持肩背部肌肉的力量和拉伸练习，原地的摸高练习，关节幅度塑造练习，都有助于改善症状，预防疼痛。

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