吃什么食物可以减肥?
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每餐只吃鸡蛋和黄瓜。听说坚持一个星期决对有效，可是我坚持不下来啊
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苹果 香蕉 西红柿 西瓜 黄瓜 苦瓜 尖椒（生吃）
米饭
米饭
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多吃水果
晚上10点以后不要吃东西了
尤其少吃油腻的东西
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尤其少吃油腻的东西
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降糖降脂、减轻体重，4种食物要重点吃，谁都吃得起
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