吃什么食物可以减肥?
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怎么吃能瘦？给大家一个标准答案，记住以下三点：1以低热量低GI的食物为主，避免热量超标，2增加高饱腹感的食物，吃得少也不饿，3多吃高营养密度的食物，充足的营养才能瘦的更快
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减肥可以吃的零食
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今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。
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吃苦瓜可以减肥.我现在就在吃.不过实在是有点难以下咽.不过为了减肥还是坚持吧!!!
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告诉你世界上最好的天然减肥食品
第三名——木耳…………
第二名——蜂蜜………………
的一名——当当当当——荔枝……………………
天皇巨星——————黄瓜！！！！！！
相信我，绝对是真的
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