Question

静脉曲张日常生活要注意什么？

Answer 1

静脉曲张日常生活要注意什么？
预防下肢静脉曲张,在日程生活中需要注意的事项:避免长期站立长时间站立或负重,使静脉压力往往较高,下肢血液循环不畅,容易引起或加剧的静脉曲张。为了避免下肢静脉曲张,或有静脉曲张静脉恢复正常,应避免长期站立。最好每1个小时坐下来几分钟或一条腿,主张用枕头垫床脚抬起你的腿。避免下肢活动太少血液循环不良是一个重要的致病因子的下肢静脉曲张。

预防静脉曲张的运动有哪些,提高双腿躺下休息,抬起腿,高于心脏水平,并坚持曲折的膝盖,大约15分钟。为促进腿部血液循环,缓解下肢静脉曲张的性能。适当的快速行走,坚持每天快步走4次,每次15分钟,能有效地降低性能。由于快速行走,腓肠肌运动活动的增加,不断,为同一静脉泵将累积的静脉曲张静脉中的血液供应的心脏方面。一起,部分原因是由于微循环加速,以推陈出新也加快了静脉曲张,静脉也可以恢复正常。

Answer 2

静脉曲张日常生活要注意什么？
1、轻度静脉曲张、症状不明显的患者,可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿,以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。
2、患者一定要避免足部及小腿部碰伤,静脉曲张形成静脉结节,静脉结节的管壁较薄,常与萎缩的皮肤相粘连,轻度损伤即引起破裂出血,而且这种出血不易止住。另外,静脉曲张的局部血液循环障碍,一旦皮损破裂,则不易痊愈,糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染,引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。所以静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。
3、患者要避免久站、久立,防止下肢负重。对于教师、售货员等长时间站立的人,一旦出现静脉曲张,则应尽早更换职业,以免加重病情并导致并发症出现。

Answer 3

静脉曲张治疗方法
第一：良好的生活习惯
养成良好的生活习惯对于静脉曲张的恢复来说至关重要。日常生活中，下肢静脉曲张患者要避免患肢受到压迫，防止下肢淤血增加血液不流通。例如跷二郎腿、盘腿坐、双膝交叉坐等，这些不良坐姿要及时纠正。日常还要尽量避免穿紧身的衣物，从而避免静脉受到压力过高，降低静脉曲张发生的几率。注意劳逸结合，多抬高腿部促进静脉血液回流，缓解病情。
面对已经患上的静脉曲张，患者还应做到及时根治避免身体受损。患者朋友要知道，导致静脉曲张最主要的原因是长时间维持相同的姿势久坐久站不动。
第二：清淡饮食
日常饮食应以清淡饮食为主。要少吃高脂肪、高胆固醇的食物，例如动物内脏、烧烤、甜点等，这些食物的摄入会加剧血液粘稠度和血管压力，不利于病情恢复。日常饮食要多吃营养丰富的水果蔬菜，有助于提高患者免疫力，增强血管弹性，有助于缓解病情和恢复健康。
第三：循序渐进的锻炼
生活在于运动，在长期保持运动的人群中，静脉曲张的发病率是极其低的。因此患者日常生活中忌久坐久站，多进行有计划、循序渐进的运动锻炼，可以帮助促进血液回流，减轻血管压力，减少静脉淤血，从而很好的预防和缓解静脉曲张。

Answer 4

1、注意饮食。患者生活中要安排合理的饮食，避免食用含高热量、高盐的食物，可缓解血管压力。多食用一些富含维生素的食物，有助于软化血管，增强静脉血管弹性，防止薄脆的血管破裂。同时还能帮助增强人体抵抗力，促进受损细胞的恢复。
2、避免小腿受冻。人体因寒冷会引起血管收缩，血管会发生不畅通的情况，血管扩张延伸会加剧青筋爆出。因此患者日常应做好保暖，不让身体受寒。
3、避免久站久坐。众所周知，久站久坐会增加下肢压力，导致局部淤血增加曲张加重。因此患者日常应减少久站久坐的次数，多做一些缓解静脉压力的运动，例如抬抬腿、抖腿、垫脚尖，可帮助促进下肢血液流动，疏通淤血，预防下肢凸起青筋增多。

Answer 5

静脉曲张注意事项：
(1)避免久站、久立：防止下肢负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。
(2)轻度静脉曲张：临床症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。
(3)常抬高双腿：躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解静脉曲张症状。

(4)快速步行：坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就像抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。