Question

喝牛奶有什么好处？

Answer 1

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险；
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长；

Answer 2

1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；
2. 牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢；
3. 牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕；

Answer 3

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险；
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；

Answer 4

美白，加强抵抗力

Answer 5

中国人的体质情况不适合常喝牛奶对牛奶的吸收在30%左右，欧美人对牛奶的吸收在80%左右。可以喝豆浆，其吸收达80%以上，而且含有5种抗癌物质。