Question

什么年龄可以吃胶原蛋白

Answer 1

女性一般在25岁前，机体合成胶原蛋白的能力都非常强，而25岁之后，机体功能变弱，人体胶原蛋白流失的速度快于合成的速度，皮肤中胶原蛋白的含量慢慢降低，皮肤因此开始老化，出现弹性消失、细纹产生、易干燥、暗黄、斑等现象。
而人的身体是有一定惰性的，25岁以前，如果天天吃胶原蛋白的话，身体本身合成胶原蛋白的功能就会减退，这样，其实是不利身体美容的，25岁以后抗衰老的工作就会更难做。
因此，一般建意女性朋友，25岁以前是无需补充胶原蛋白的，25岁以后可以开始补充。另外，补充的量也需要根据科学需求来制定，医学研究证明，人对胶原蛋白的吸收量，一天最多为7克，再结合年龄对胶原蛋白流失速度的影响，一般25-30岁的女性，一天补充3.5克就行了，30-35岁的女性，可以补充3.5到7克，据具自己的情况决定，而35岁以上的女性，一天应补充7克。以上剂量，是根据年龄因素决定的，但现代女性很多存在熬夜、长时间对着电脑工作、吸烟、喝酒等易加速胶原流失的行为，因为25-35之间的女性，也可以根据自己的个人情况选择一天补充7克。

Answer 2

婴儿两岁后就可以吃婴儿蛋白了,而成年人如果脾胃不好也可食用婴儿蛋白.当然选择好的蛋白更是重要.

Answer 3

25岁以后，女性皮肤里的胶原蛋白开始流失，40岁以后开始流失加速，所以25岁以后就可以开始补充胶原蛋白了

Answer 4

20岁后就开始流失，刚才是是看不出来的。补充也可以从25以后再补充，每个月差不多需要千把块钱，花青宜这个就是956.也有便宜的，某猫上有的，一分钱一分货、