女人经期可以喝酒吗
展开全部
大姨妈光临,咱们妹纸还是尽量少碰酒精类的饮品比较好哦。生理期期间,受女性荷尔蒙分泌的影响,酒精分解酶会减少分泌量,酒精分解速度降低。所以在姨妈期期间,妹纸一旦过量饮酒,体内的酒精就无法正常排出,最后变成酸性物质。这会增加肝脏的工作负担,很容易引发肝脏机能障碍呢。在这特殊的日子,亲亲可以多喝一些比较温性的汤水哒,例如红豆莲子汤、姜枣红糖水等等,补补气血才是妥妥哒。
“月”在当下,咱们妹纸吃的喝的都要格外注意,要是这姨妈君闹起别扭就头疼了。关于生理期饮食方面,Miss护有几点小建议哦,亲亲不妨参考看看:
1. 要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜,它们能缓解压力、调节神经。
2. 另外,最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒,使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜,具有理气活血作用,也是经期素食的好选择。
4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物,如菠菜、红枣煮鸡蛋,加强造血功能。
希望以上内容能够帮到亲亲,如果可以获得您手上那神圣的采纳就完美了,谢谢~
“月”在当下,咱们妹纸吃的喝的都要格外注意,要是这姨妈君闹起别扭就头疼了。关于生理期饮食方面,Miss护有几点小建议哦,亲亲不妨参考看看:
1. 要低盐,这样能减轻身体的水肿,少食辛辣,保持口味的清淡,多食富含维生素、镁、锌的食物,如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜,它们能缓解压力、调节神经。
2. 另外,最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒,使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜,具有理气活血作用,也是经期素食的好选择。
4. 还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物,如菠菜、红枣煮鸡蛋,加强造血功能。
希望以上内容能够帮到亲亲,如果可以获得您手上那神圣的采纳就完美了,谢谢~
展开全部
月经来临前及期间,女性体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去,而是变成了对身体有害的“酸性物质”。
同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。
另外,经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。所以,月经临近或月经期间,原则上应当禁饮白酒和啤酒的。当然,可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜),但也不宜过量。]
所以尽量别喝酒吧 或者少喝点 身体重要哦!
最好是多注意点,不要吃辣的、冷的、刺激的、咖啡,可能现在觉得没事,但是不能保证年龄稍大点不会有潜在的病出现,养生、养生,就是要养,从生活中的细节中养,拿捏准哦~~~~
同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。
另外,经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。所以,月经临近或月经期间,原则上应当禁饮白酒和啤酒的。当然,可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜),但也不宜过量。]
所以尽量别喝酒吧 或者少喝点 身体重要哦!
最好是多注意点,不要吃辣的、冷的、刺激的、咖啡,可能现在觉得没事,但是不能保证年龄稍大点不会有潜在的病出现,养生、养生,就是要养,从生活中的细节中养,拿捏准哦~~~~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
不可以。说是刺激。还不能吃辣的、冷的、刺激的、咖啡也不能喝。
但我觉得 这都没事,我来的时候 照样吃、喝。
但是也得看你自身条件
身体不好的、最好在意一点。
但我觉得 这都没事,我来的时候 照样吃、喝。
但是也得看你自身条件
身体不好的、最好在意一点。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
女人月经期能喝酒吗?医生坦言:两个坏处会找上门,劝你放下酒杯
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询