Question

最近心情郁闷，经常想哭

最近变得莫名其妙的伤感，也许是一下几点原因吧：
1.工作。现在的工作很不如意，想跳槽去另外一家企业，面试之后就没回音了，看着周围的朋友一个个拿着高薪觉得非常自卑；
2.男朋友天天说我胖，也许他没有别的意思，但是天天这么说听着很难受；
3.父母不理解自己，经常说一些很伤人的话，小时候被送到奶奶家抚养，父母和自己之间没什么感情，很苦恼
这几天不知道怎么回事，异常烦躁，动不动就想哭，遇到一点小事都会发脾气，真的不知道该怎么办，唉，我也知道人生不如意的事十之八九，但任然无法调节现在的这种负面情绪……

Answer 1

你好，首先要说的事，任何的情绪都是正常的，或者说是健康的，我们需要有一个地方来发泄自己的不满，这个过程本身就是健康的，积极的，所以我很欣赏你能把自己的想法说出来。
对于你的问题，我们一个一个的慢慢的说，冲拆我能做的也只是在认知上对你提供帮助：
1.工作。我想工作上的事是每个人都会遇到的。什么册裤是工作？工作的意义是什么？工作是我们在社会上生存的一种方式。它的意义不仅在于对自己的生活提供经济来源，更重要的是它能给予我们精神上的满足。说小了我们用它来抚养下一代，我们精神上会有负责人的满足感。说大了我们用它来实现自身的价值。我认为你产生“比较”的念头是因为你没有意识到工作的这一个层面，而工作是不分高低的，它是无法比较的，你们的受教育程度不一样，家庭背景不一样，自己对自己的认识不一样，能力不一样，特长不一样，所以根本就没有可比性。如果单单用钱的衡量工作是非常不明智的。能衡量工作的标准只有你自己对工作的认识，每份工作都有它对社会的贡献。所以，工作的意义在于通过它来体现自我的价值，同时对社会有益。只要你感觉到这两点，就不会再去做无谓的比较了。因为这种比较是没有意义的。
2.男友说你胖。从你来说，不管怎么说，这是你自己，你接受自己了吗？美是一种气质、一种精气神、一种由内而外的魅力。我就见过很多很胖的女孩，她们都很有味道，给人感觉非常的美。只要你自己能够接纳自己别人说的话就像一阵微风。然后我建议你和你男友能说说这个问题，非常坦诚的让他知道你心中对体型的顾虑，让他和你一起度过这段自己接纳你自己的时光。
3.至于父母。也许你觉得他们不理解你，可往往因为我们和他们不曾交流，就导致其实我们也不怎么理解他们。既然已经长大了为何不敞开胸怀于他们交流？还是那样，只要你能坦诚的和他们说说自己的状况，表现出你的不安（不散姿枣用难为情，我开始就说过这是人正常的情绪），时间长了就距离就会近很多。
最后，如果你想哭就哭吧，千万别憋着，发泄是种很好的方式。如果有一天你学会了接纳，那么烦恼就不会存在了。祝你健健康康！

Answer 2

我心情不好的时候就逛街或者出去旅游。这个方法很管用哦。、说不定出去转转，回来会看开很多事情呢、

Answer 3

呐，不要伤心哦，要每天都保持愉快的心情哦，就让烦恼什么的通通滚开，针对你的几点原因听听我的看法吧
1.工作不如意很平常的好誉租，不要在意，也不要自卑，个人有个人的价值，只是时候未到罢了，虚团不要在意他人。
2..男朋友天天说你胖，既然知道他没有别的意思，就不要难过了，要知道胖也是福嘛，胖嘟嘟的也很可爱啊，实在不行就下定决心减肥吧。(*^__^*) 嘻嘻
3.面对父母我们应怀着感恩的心，虽然有时话很伤人但要明白他们都是很爱我们的，不要介意哦。
最后的最后还是请你友兆放开心，开开心心的过每一天。祝你健康 (*^__^*) 嘻嘻

Answer 4

其实一切都只是一场戏，有些事不必看得太重！。。人生如戏

Answer 5

想哭就痛痛快快的哭，哭出来会很舒服的，可以找个没人的地方发泄一下！

Answer 6

你好，首先要说的事，任何的情绪都是正常的，或者说是健康的，我们需要有一个地方来发泄自己的不满，这个过程本身就是健康的，积极的，所以我很欣赏你能把自己的想法说出来。
对于你的问题，我们一个一个的慢慢的说，我能做的也只是在认知上对你提供帮助：
1.工作。我想工作上的事是每个人都会遇到的。什么是工作？工作的意义是什么？工作是我们在社会上生存的一种方式。它的意义不仅在于对自己的生活提供经济来源，更重要的是它能给予我们精神上的满足。说小了我们用它来抚养下一代，我们精神上会有负责人的满足感。说大了我们用它来实现自身的价值。我认为你产生“比较”的念头是因为你没有意识到工作的这一个层面，而工作是不分高低的，它是无法比较的，你们的受教育程度不一样，家庭背景不一样，自己对自己的认识不一样，能力不一样，特长不一样，所以根本就没有可比性。如果单单用钱的衡量工作是非常不明智的。能衡量工作的标准只有你自己对工作的认识亏知，每份工作都有它对社会的贡献。所以，工作的意义在于通过它来体现自我的价值，同时对社会有益。只要你感觉到这判桐两点，就不会再去做无谓的比较了。因为这种比较是没有意义的。
2.男友说你胖。从你来说，不管怎么说，这是你自己，你接受自己了吗？美是一种气质、一种精气神、一种由内而外的魅力。我就见过很多很胖的女孩，她们都很有味道，给人感觉非常的美。只要你自己能够接纳自己别人说的话就像一阵微风。然后我建议你和你男友能说说这个问题，非常坦诚的让他知道你心中对体型的顾虑，让他和你一起度过这段自己接纳你自己的时光。
3.至于父母。也许你觉得他们不理解你，可往往因为我们和他们不曾交流，就导致其实我们也不怎么理解他们。既然已经长大了为何不敞开胸怀于他们交流？还是那样，只要你能坦诚的和他们说说自己的状况，表现出你的不安（不用难为情，我开始就说过这是销冲消人正常的情绪），时间长了就距离就会近很多。
最后，如果你想哭就哭吧，千万别憋着，发泄是种很好的方式。如果有一天你学会了接纳，那么烦恼就不会存在了。祝你健健康康！赞同3| 评论