总是反复想一件事,直到确定为止。
患者信息:男27岁病情描述(发病时间、主要症状等):我总是反复的想一件事,多次的重复的去想,直到确定为止,明明心里已经有了答案,却总是控制不了去想,一次次的确定,如果不去...
患者信息:男 27岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
我总是反复的想一件事,多次的重复的去想,直到确定为止,明明心里已经有了答案,却总是控制不了去想,一次次的确定,如果不去把事情的原由想明白的话,总是无法专心办一下件事,我这个症状已经很多年了,大概得有6-7年了,现在身体动作上也有重复的症状,比如说我上网的时候总是用右手用力按鼠标,如果不做总是感觉心里不舒服,但自已心里明知道没必要那么做。还总是莫名奇妙的精神紧张,我现在很痛苦。我以前少年的时候,也就19-20岁那样,那个时候有朋友说我想的事情少,好像意思说我单纯,没心眼,从那以后每件事我都仔细的反复去想,结果现在成了这样。哎···
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病情描述(发病时间、主要症状等):
我总是反复的想一件事,多次的重复的去想,直到确定为止,明明心里已经有了答案,却总是控制不了去想,一次次的确定,如果不去把事情的原由想明白的话,总是无法专心办一下件事,我这个症状已经很多年了,大概得有6-7年了,现在身体动作上也有重复的症状,比如说我上网的时候总是用右手用力按鼠标,如果不做总是感觉心里不舒服,但自已心里明知道没必要那么做。还总是莫名奇妙的精神紧张,我现在很痛苦。我以前少年的时候,也就19-20岁那样,那个时候有朋友说我想的事情少,好像意思说我单纯,没心眼,从那以后每件事我都仔细的反复去想,结果现在成了这样。哎···
想得到怎样的帮助:
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5个回答
推荐于2017-11-24
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我觉得你有强迫行为,但并不一定到强迫症的地步。
以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。
表现:总是反复的想一件事,多次的重复的去想,直到确定为止,明明心里已经有了答案,却总是控制不了去想,一次次的确定,如果不去把事情的原由想明白的话,总是无法专心办一下件事。
莫名奇妙的精神紧张,焦虑。
提醒:虽然强迫行为很常见,在人群中也广泛存在。但是,在还没有特别严重的时候,一定要注意,使自己心理调整过来,改变强迫行为。
以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。
表现:总是反复的想一件事,多次的重复的去想,直到确定为止,明明心里已经有了答案,却总是控制不了去想,一次次的确定,如果不去把事情的原由想明白的话,总是无法专心办一下件事。
莫名奇妙的精神紧张,焦虑。
提醒:虽然强迫行为很常见,在人群中也广泛存在。但是,在还没有特别严重的时候,一定要注意,使自己心理调整过来,改变强迫行为。
参考资料: http://baike.baidu.com/view/589072.htm#sub330
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2011-04-16
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这个关键还是要靠自己调节
别人说什么,都只是辅助,重要的是你愿不愿意改,遇到问题的时候,你是不是总习惯于降低标准,相信自己,肯定能做好
慢慢来吧,每天进步一点点,做好记录,时间长了,慢慢就改了
另外,多运动,放松心情,顺其自然,注意话题转移就好。
每个人都有某种程度的强迫症,没什么稀奇和不对的。
别人说什么,都只是辅助,重要的是你愿不愿意改,遇到问题的时候,你是不是总习惯于降低标准,相信自己,肯定能做好
慢慢来吧,每天进步一点点,做好记录,时间长了,慢慢就改了
另外,多运动,放松心情,顺其自然,注意话题转移就好。
每个人都有某种程度的强迫症,没什么稀奇和不对的。
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你近来很可能用脑(尤其是记数据和记公式等方面)过度疲劳,造成强迫症。注意用脑卫生症状自然就会消失。
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是强迫症,去看一下心理医生.
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2020-06-23
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对比下来,我更严重。
出门前,关门、锁门、查看插座有没有拔掉,每次做一件事情,只要脑子里浮现不好的念头,我就会强迫自己重做一遍,而且很多时候和数字挂钩,比如说做第四次,不行,要做第五次,第五次时脑子里想到不好的,又会继续做。心里一直骂自己,但是意志一次一次被打败,不做心里有个结,觉得有不好的事情,就一直担心。如果是晚上,则反复看看床底,看看衣柜,否则就不心安,一直失眠。。。
出门前,关门、锁门、查看插座有没有拔掉,每次做一件事情,只要脑子里浮现不好的念头,我就会强迫自己重做一遍,而且很多时候和数字挂钩,比如说做第四次,不行,要做第五次,第五次时脑子里想到不好的,又会继续做。心里一直骂自己,但是意志一次一次被打败,不做心里有个结,觉得有不好的事情,就一直担心。如果是晚上,则反复看看床底,看看衣柜,否则就不心安,一直失眠。。。
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