Question

我13岁了,身高159cm,体重只有32kg,想问问怎么增肥呀?

Answer 1

还是生长发育初期，抽条得快，营养可能会跟不上。每天早晚一杯牛奶，吃煮鸡蛋。早中晚三餐一定要定时，多吃点有营养的东西，但是也要注意营养的均衡搭配，不要听三楼的光吃肉哦！体重偏瘦也有可能是遗传，问一下自家亲戚有没有也像这样的，如果是的话就没必要太担心了，注意营养就好。
刻意的增肥，也有可能会伤害到你的身体的。
小孩子要健康成长啊。

Answer 2

睡眠
还有每天都要吃大量的牛肉阿什么的
我曾经跟人打赌，一个星期胖了5斤，天天牛肉
还有过年前跟妈妈打赌胖10斤，结果胖了8斤，输了。。。。。

Answer 3

是mm吗？好瘦哦，平时吃得多吗？是不是爱挑食呢？还有就是你的肠胃是不是消化吸收不好呢？一定要把食物吃全面了，各种营养都要有，可以让爸爸妈妈帮你咨询一下营养师或者医生，太瘦了身体就不健康了，要好好调养哦~~~~

Answer 4

你可以去看看中医，是不是身体不好，所以吃的东西不能吸收？
或许你就是天生的瘦人，怎么吃都不胖

Answer 5

根据了解，睡眠不足容易肥胖，所以，你每天只能睡8小时，直到你觉得自己胖了，再睡10个小时吧~~

Answer 6

为什么要增肥那？如果健康没有问题，就顺其自然啊