我为什么总想睡啊,精神不好,记忆力下降 20
我晚上休息好了,睡觉质量蛮高的,可为什么白天还想睡了?精神总是不好头总是感觉有点晕.思维也不敏捷好像什么也想不起来.我这是怎么了.是不是病了?我的记忆力也下降了总是爱忘事...
我晚上休息好了,睡觉质量蛮高的,可为什么白天还想睡了?精神总是不好头总是感觉有点晕.思维也不敏捷好像什么也想不起来.我这是怎么了.是不是病了?我的记忆力也下降了总是爱忘事.我今年20岁.
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6个回答
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我想可能是睡眠惯性吧!~
是不是你学习或者生活太累~从心理上就觉得应该多睡觉呢?
那样的话会导致白天也想睡。
还有,这和季节也有关系。不同的人在不同的地区对天气的适应是有一个过程的。也许这段时间这样,过一段时间就好了哈。(现在是春夏交替,有很多人都不适应哈)
再想想睡得好,但是不是多梦呢?多梦会使睡觉的质量下降,从而产生思维的不灵活。
是不是你学习或者生活太累~从心理上就觉得应该多睡觉呢?
那样的话会导致白天也想睡。
还有,这和季节也有关系。不同的人在不同的地区对天气的适应是有一个过程的。也许这段时间这样,过一段时间就好了哈。(现在是春夏交替,有很多人都不适应哈)
再想想睡得好,但是不是多梦呢?多梦会使睡觉的质量下降,从而产生思维的不灵活。
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没有事,只是注意力不集中.爱分心,以后要集中精力做一件事,这样才有精神,思维才能敏捷.睡觉一定要保证睡眠质量,这样才能更有精神.
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最好去医院做个全面的检查。真的。
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